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新发现表明早起的鸟不太容易患抑郁症

这是迄今为止最大的研究之一,探讨了表型或睡眠偏好与情绪障碍之间的联系。

对于本周发表在《精神病学杂志》上的研究,CU Boulder和布里格姆妇女医院的网络医学钱宁分校的研究人员研究了来自32,000多名女护士的数据。

他们发现,即使考虑到诸如光照和工作计划之类的环境因素,表型(也部分由遗传因素决定)似乎仍会轻微影响抑郁症的风险。

CU Boulder昼夜节律和睡眠流行病学实验室(CASEL)的负责人塞琳·维特(CélineVetter)说:“这可能与表型和情绪相关的遗传途径重叠有关。”

先前的研究表明,夜猫子患抑郁症的可能性是后者的两倍。但是,由于这些研究通常在单个时间点使用数据,并且没有考虑到影响抑郁风险的许多其他因素,因此很难确定抑郁是否会导致人们熬夜,或者晚期表型会增加抑郁的风险。

维特说:“目前尚不清楚什么是危险因素。”维特说:“目前尚不清楚什么是危险因素。”

为了阐明这个问题,研究人员在护士健康研究中使用了平均年龄为55岁的女性参与者的数据。

在2009年,所有人都没有忧郁症。当被问及自己的睡眠方式时,有37%的人称自己为“早期型”,有53%的人称自己为“中级型”,有10%的人称自己为“夜间型”。

这些女性被随访了四年,看谁患上抑郁症。

还评估了抑郁风险因素,例如体重,身体活动,慢性疾病,睡眠时间或夜班工作。

研究人员发现,晚期表型或夜猫子不太可能结婚,更可能一个人生活和吸烟,并且更可能有不稳定的睡眠方式。

在考虑了这些因素之后,他们发现早起者的抑郁风险仍然比中年者低12%至27%。晚期类型的风险比中间类型高6%,尽管这一发现在统计学上并不显着。

维特说:“这告诉我们,表型对抑郁风险的影响可能不受环境和生活方式因素的影响。”

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